Accédez au cours complet et bénéficiez de :
✅ 30 méditations guidées audio pour approfondir la conscience de soi, la paix intérieure et la régulation émotionnelle
✅ Un accompagnement progressif, bienveillant et structuré, guidé par Jean-Marc Dubois, coach de vie et conseiller en entreprises depuis plus de 25 ans
Par Jean-Marc Dubois
À propos de ce programme de méditation
Plongez dans un parcours de méditation guidée quotidienne (30 minutes par jour), conçu pour vous reconnecter à votre essence, apaiser votre mental et activer votre pouvoir d’Être. Chaque jour offre une pratique simple, profonde et accessible, pour amorcer un vrai changement intérieur… dès aujourd’hui.
Commencez votre parcours en découvrant que vous êtes bien plus puissant que vous ne l’imaginiez. Lorsque vous vous connectez à l’authenticité de votre essence véritable, vous devenez capable de manifester pleinement cette puissance dans chaque aspect de votre vie.
Explorez la question fondamentale : « Qui suis-je ? » Découvrez que vous êtes bien plus que votre corps, vos pensées ou vos émotions. Vous êtes un Être unique, porteur d’une essence lumineuse et infinie.
Prenez conscience des potentiels déjà présents en vous, lorsque les quatre dimensions de votre « JE SUIS », le corps, l’âme, l’ego et la conscience, s’alignent et vibrent en parfaite harmonie.
Explorez comment retrouver l’accès à votre espace intérieur de paix, ce sanctuaire intemporel de paix, de sérénité et d’amour, toujours présent en vous, même au cœur des plus grandes turbulences extérieures ou émotions intenses.
Apprenez à adopter la posture intérieure de l’observateur, une pratique essentielle pour prendre du recul face à vos pensées, dépasser les jugements automatiques, et choisir d’agir avec clarté et conscience plutôt que de réagir sous l’impulsion de l’ego.
Apprenez à ressentir la présence vivante de votre âme en vous. C’est d’elle que naît votre véritable Pouvoir d’Être, un pouvoir illimité de transformation, de création consciente et de guidance intérieure.
Le corps est une antenne sensible qui nous permet d’expérimenter la vie dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Pour l’utiliser à son plein potentiel, il est essentiel de développer notre conscience corporelle et d’affiner notre capacité à ressentir.
Ce dernier jour du parcours gratuit vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de votre ego et la manière dont il freine l’expression des pouvoirs illimités de votre âme. Vous apprendrez à le reconditionner en un véritable allié.
Vous n'avez pas encore complété les 8 premiers jours du programme ? Cliquez ici pour y accéder dès maintenant et démarrer cette nouvelle aventure intérieure.
Apprenez à rester pleinement connecté à votre âme dans l’instant présent. C’est dans cet espace de présence que vous accédez à votre plein Pouvoir d’Être, soutenu par les ressources illimitées de votre âme.
Les pouvoirs illimités de notre âme s’enracinent dans un monde d’unité, d’harmonie et de collaboration. Ils ouvrent la voie à la co-création, nourrissent l’épanouissement personnel et collectif, et nous connectent à des ressources infinies toujours disponibles en nous.
Découvrez comment l’ego, en générant sans cesse pensées et émotions inutiles, entretient un voile subtil qui obscurcit la lumière de notre âme et nous prive de ses pouvoirs illimités.
Apprenez à lever le voile de séparation créé par l’ego pour prendre du recul et agir en alignement avec les pouvoirs illimités de votre âme. Lorsque nous transcendons l’ego, nous pouvons le reconditionner en un collaborateur de notre âme.
Découvrez comment l’ego peut subtilement s’infiltrer dans notre chemin spirituel, en se déguisant sous des identités valorisées comme « éveillé » ou « spirituellement supérieur ». Ce que l’on appelle l’ego spirituel nous éloigne en réalité de notre âme et nous coupe de notre véritable Pouvoir d’Être.
Découvrez comment apprendre à s’aimer profondément nous aligne naturellement avec la vibration d’amour de notre âme. Cet amour authentique éveille notre véritable puissance intérieure et ouvre les portes de notre Pouvoir d’Être.
Apprenez à maintenir en vous une clarté mentale et émotionnelle où votre mental et vos émotions sont libérés des pensées parasites, des jugements excessifs et des réaction impulsives.
Découvrez comment prendre soin de votre monde intérieur afin de créer une vie plus alignée. Apprenez à choisir consciemment des états intérieurs positifs qui renforcent votre connexion à votre âme et libèrent pleinement votre Pouvoir d’Être.
Apprenez à reconditionner votre ego avec amour et bienveillance grâce à une méthode simple de régulation des états d’ego. Activez la puissance infinie de votre âme pour dissoudre en douceur les dysfonctionnements intérieurs et restaurer l’harmonie en vous.
Découvrez comment la désintrication des nœuds émotionnels permet de libérer durablement les mémoires nuisibles de l’ego, d’apaiser vos schémas réactifs, de renforcer votre stabilité émotionnelle et de restaurer la connexion profonde avec votre âme.
Apprenez à utiliser la douceur et l’amour de votre âme. Ce sont des forces discrètes mais invincibles, capables de guérir, d’apaiser et de transformer. Elles agissent en profondeur avec patience et incarnent l’essence même de notre Pouvoir d’Être.
Découvrez comment reprendre les rênes de votre existence en réalisant que chacun de vos choix, qu’il soit conscient ou inconscient, détient un pouvoir créateur capable de façonner votre réalité et de sculpter votre avenir.
Apprenez à aligner vos intentions avec l’amour de votre âme et devenez, avec elle, un co-créateur conscient capable de transformer votre vie. Ouvrez la voie à des créations harmonieuses en reconnaissant les synchronicités qu’elle fait émerger.
Découvrez le pouvoir libérateur du pardon, non pas pour excuser ou oublier, mais pour vous affranchir du poids émotionnel qui vous maintient prisonnier de votre ego. Le pardon devient alors un acte sacré de guérison, d’amour et de liberté intérieur.
Découvrez que le silence est bien plus qu’une absence de bruit. Il est un espace sacré où la puissance de votre âme peut enfin s’exprimer. C’est une clé essentielle à toute véritable transformation intérieure.
Découvrez un outil puissant qui vous aide à transcender l’ego pour vous plonger directement dans votre nature divine. En dépassant les pensées et les illusions du temps, vous apprendrez à vous libérer des conditionnements de votre ego pour vous reconnecter au plein potentiel de votre âme.
Apprenez à habiter pleinement le moment présent. L’instant présent n’a de pouvoir que si nous y sommes pleinement conscients. Notre véritable pouvoir réside dans notre capacité à y demeurer ancrés en connexion avec notre âme.
Découvrez la pleine conscience : un état d’attention vive et bienveillante, enraciné dans l’instant présent, où chaque sensation, pensée ou émotion peut être accueillie avec ouverture, sans jugement, sans attente.
Découvrez la cohérence cardiaque : une pratique de respiration consciente qui harmonise le cœur et le cerveau, apaise le stress et l’anxiété, et installe un état de calme, de clarté et d’équilibre intérieure.
Apprenez à transformer vos relations en profondeur pour qu’elles s’ancrent dans la liberté, l’authenticité et l’amour inconditionnel de votre âme. Découvrez comment créer des espaces de confiance mutuelle, où chacun est accueilli pleinement, dans le respect de sa vérité.
Découvrez comment, dans une relation de couple, l’ego – avec ses peurs et ses conditionnements, génère souvent des conflits et des attentes. Apprenez comment les partenaires peuvent se reconnecter à leur âme pour transformer leur lien en un espace de compréhension mutuelle, de compassion et d’évolution commune.
Découvrez comment incarner votre Pouvoir d’Être au quotidien en adoptant un mode de vie fondé sur la conscience du fonctionnement de votre ego et l’alignement à l’amour de votre âme.
✅ Inclus avec le programme
Recevez gratuitement le livre numérique officiel du programme de méditation Le Pouvoir d’Être, un guide essentiel pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.
Chaque jour, retrouvez une inspiration profonde, des conseils pratiques et des réflexions guidées pour renforcer votre bien-être, votre équilibre intérieur et votre sérénité.
Accessible sur tous vos appareils, cet ebook de 30 jours de méditation vous accompagne partout, que ce soit à la maison, en voyage ou lors de vos pauses bien-être.
Avec la voix bienveillante de
Coach de vie et conseiller en entreprises
Depuis plus de 25 ans, Jean-Marc Dubois accompagne aussi bien des individus que des organisations dans leur développement. Coach de vie reconnu et conseiller en entreprises, il allie l’intelligence émotionnelle, la conscience de soi et les stratégies de transformation concrètes pour guider chacun vers un mieux-être durable.
À travers ce programme de méditation, il met à profit son expérience humaine et professionnelle pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur, renforcer votre clarté mentale et incarner pleinement votre potentiel au quotidien.
Offrez-vous 30 jours de réflexion profonde
Les nombreux bienfaits de la pratique de la méditation ont été prouvés scientifiquement depuis de nombreuses années. Le programme "Le Pouvoir d'Être" vous aidera également à :
Comprendre qui l’on est vraiment, au-delà des rôles, de l’ego et du regard des autres.
Accéder à un espace de paix intérieure durable, même au cœur du stress quotidien.
Identifier, comprendre et guérir les schémas inconscients qui freinent votre évolution.
S’aimer de façon saine et authentique, sans dépendre de l’approbation extérieure.
Créer des liens plus vrais, plus équilibrés et alignés avec votre essence.
Avancer avec clarté, confiance et inspiration dans ses projets et sa vie personnelle.
Ils ont complété le programme de 30 jours
"Ce programme a transformé ma façon de vivre mes journées. Chaque méditation m’a permis de retrouver une paix intérieure que je croyais perdue. C’est bien plus qu’un simple cours, c’est un accompagnement vers soi."
Entrepreneure & maman de deux enfants
"Je faisais de la méditation depuis des années, mais jamais avec autant de profondeur. L’approche de Jean-Marc relie vraiment le concret et le spirituel. Chaque jour m’a offert une vraie clé de compréhension de moi-même."
Thérapeute en relation d’aide
"Dès la première semaine, j’ai senti un vrai changement en moi. Ce programme est un bijou, simple, profond et accessible. Je le recommande à tous ceux qui veulent retrouver un équilibre intérieur durable."
Consultant en entreprise